你会不会很好奇，如果心理作家和心理作家之间聊天会是什么样子呢？擅长以心理学探讨两性关系的海苔熊以及皮皮曾通信聊天，我们来看看他们的信件会擦出什么样的火花！海苔熊问：“嘿皮皮，会不会其实我们以为的真爱，并不存在？”
我们一直以为的真爱，会不会根本不存在？
亲爱的皮皮：
早安。我在11度的山顶小屋里，搓着手打这封信给你。天才刚亮，寂静的树林里没有方向，今日的早晨也充满童话般的想象。从这里可以看到火山口约略冒着的白烟，偶尔也有公交车穿越过林叶间。阳光微微地包裹着薄薄的暮，洒下的光透过桌上的玻璃杯遍布在可颂的枫糖霜上。那林间，好像有一种遥远，把我的指尖给唤醒一些。
最近我在读Natalie Goldberg 的心灵写作，这本书厉害的地方，会让你一直想提笔写一点什么，所以就打开我的Air 写这封信给你。内容可能有点无聊，所以请先把桌上的水杯拿远一点，以防等读到一半睡着，把水翻倒噢。
三个在爱里常见的问题
一边吃着枫糖可颂的时候，花了一点时间整理读者寄来的Email，发现这段时间以来大家对爱的各种问题，大约可以归结成三类：
（1） 关于暧昧与不确定感：他是真的喜欢我，还是玩玩而已？
（2） 关于劈腿与背叛：我在他的手机里，偷看到他跟别的人暧昧对话，我知道是我偷看不对在先，但我该不该跟他摊牌？他说不会再犯，也真的对我很好，我该不该给他机会？
（3） 关于分手后调适：就在上个月，我和交往六年的男友分手了。其实，期间我们分分合合了几次……我该等他吗？可是我越来越不知道，自己还有没有机会挽回？又该怎么做？甚至，我连“挽回”这个决定是不是正确都不知道……
虽然每一个读者的问题都不一样，每一段感情都是复杂而难解的，毕竟你不曾经历他的美梦，他也不曾感受你深刻的苦痛，可是这些疑问既然都有雷同的历程、相似的感受，表示其中一定存在一连串核心的问题：如果一开始吸引我们的就是真爱，为什么我们会“变得”不爱？如果我们真的都是彼此生命中的唯一，为什么小三还会有机会趁虚而入？反过来问，如果他真的烂到不值得我付出，不值得我停留，为什么我还继续耽溺、继续回首？我们的脑袋，到底哪里破了洞？
很久以前我曾经写过一篇文章爱情吊诡，其实就是想说明这样的现象。那篇文章大意是说：交往与否靠吸引，关系长短看经营。很多人的感情不顺遂，追不到心上人，或是追到之后不慎被自己搞砸，就是把这两件事情搞反了：在追求时苦苦经营，在一起后又反过来费尽心机引起对方注意，施力不正确，关系当然会走歪。可是，那时的我并没有好好的解释：为什么会这样？为什么天公要捉弄人，让你的最爱有机会变成你的伤害？
三个关于爱的大脑系统
一直到最近，偶然点到Helen Fisher在TED很红的影片《我们为何恋爱？为何背叛？》(why we love why we cheat )，我终于开始有机会重新思考这个问题。Helen Fisher在演讲中谈到三个跟爱有关的概念：性欲、浪漫爱与长期依存感。
前两者和多巴胺与正肾上腺素有关，这些激素的释放常伴随着正像愉悦的感受，这就是为什么你在捷运或电视上看到帅哥正妹，会无法自拔地多看几眼；喜欢的人出现在你面前会小鹿乱撞，怦然心动，想着这周末要跟他一起出去就会提前开心。当你坠入爱河，似乎一切都是粉红色的，热恋期间的出游、拥抱都像电影般浪漫，夕阳、沙滩与星星都像是不会褪色一般，因为你大脑中的激素美化了这些感觉，让你对这世界有一种全新的体验。
而后者，长期依存感，则与催产素和血管加压素有关，让你对一个人形成依恋，你会想常常跟他联络，遇到痛苦或失落的时候，第一个想到他，生活中各种大小琐事有趣的事无聊的事，都想跟他分享。你的生命开始走进另一个人，他逐渐变成你生活中的核心，你们交换彼此的日常，分享过去以来所信仰的价值观。你们在生活、心灵上交错重叠，互相照顾。你在这段关系里面，感到安全和温暖。
Helen Fisher进一步解释，这两类激素分开的作用在于爱情的两个阶段：一开始多巴胺与正肾上腺素会让我们为爱付出疯狂，不惜受一点伤，赋予生命与创作极大的驱力，如果没有它，我们可能看不到蒙娜莉萨的微笑；但是我们总不能见一个爱一个，如果演化的角度是为了繁衍子嗣，至少我们要做到的事情是──把小孩扶养长大。所以催产素（女性）和血管加压素（男性）的角色，就是让我们可以“专心”在一个人身上，建立家庭，创造并培养宇宙继起之生命。
仍旧吊诡的爱情Bug
可是，Fisher 在演讲中也语重心长地说：“这三个大脑系统并非每次都好好的彼此连结；你可能对长期伴侣感到深深的依附感，同时强烈地感受对另一个人的爱恋，然后还对这两人以外的其他人感到性冲动。”讲到这里就悲哀了──夭寿喔！演化的构造，竟然让我们可以同时爱上好几个人！而且，如果我们爱上新对象之后，就可以立刻和原先的伴侣好好断开联接那还无所谓，问题就在于：
（1）劈腿者常在两段关系中徘徊，无法狠下心拿出胜利宝剑斩断任何一方；
（2）而那些被甩的伤心人，也往往无法很快走出伤心，长期依存感依旧羁绊着他们，变成他们痛苦和反复的根源；
（3）甚至那些习惯暧昧的人，重复在多段不去承诺的关系中玩火，却又无法真正忍受关系中的不确定感，最后常常烧毁自己，也烧毁对方。
结果拉哩拉杂写了一大堆，还是没解决一开始我想问的问题：如果那些关于暧昧、劈腿或分手后的种种痛心疾首或矛盾难受，都和这三个系统有关，为什么我们人类要被设计成这种有bug的生物？换个方式问，会不会在演化上，“这三个系统不总是同时运作”也有它的好处？例如一个可能的解释是：正因为人类被设计成连续单偶制的生物，正因为你还有机会爱上别人，你才不会在分手、离婚或丧偶之后就得终老单身。
当然，这一连串的问题背后一个更大的问题是：会不会我们一直以为的真爱，根本就不存在？因为我们总是可以为新对象疯狂，被其他人吸引，然后建立稳定的关系。每个看似不可取代的人，其实最终都是可以被取代的。所谓结婚，所谓幸福，只不过是在你最有能力繁衍后代的时候，找一张最靠近你，又不会太差的椅子坐下来罢了？
哎呀，一不小心就问了好多问题，窗外的云已经有点散开，可是很多谜团还是没有被解开，而且似乎越写越悲观的样子。不知道你对这三个系统的看法是什么呢？在这样的脉络下，你觉得真爱存在吗？
期待你的回信！
祝 都好
海苔熊
2014.1.14在充满小麦香的山顶小屋中啃着可颂
没有爱的世界，真是个鬼地方
亲爱的海苔熊：
好羡慕你可以过冷飕飕的冬天哦！我身处的国度里每天都在三十度左右徘徊，常常经过U品牌时候都在想他们那么美丽的冬装，到底可以卖给谁呢？它们好像不太适合这里哦。
只是最近这奇怪的天气总是让我误会我身在吹着台风的夏日台北。风努力地吹，雨细细小小地耐心地往下滴落在地上。这里的雨，平常都是大颗大颗地降落，滴落在身体上，你可是会确确实实地感受到雨滴的重量，有时还会觉得痛呢。现在下在这里那么细细小小的雨，和这热带国家还真有点不搭呢。
回信有点迟了，真的非常不好意思。所以，现在就开始进入正题吧。你也要小心，别打翻旁边的水杯哦。
真爱存在吗？
你提出的疑惑，其实也是我一直以来在想的事。我觉得这问题就好像“你相信这世界上有鬼吗？”一样，是个非常难去验证的一个议题。当一方提出一个论说时，另外一方很容易地就可以找到另一个说法来反驳。
从生理上来说，Helen Fisher 在Ted 影片当中，提到的在性高潮之后，多巴胺的大量分泌，会引发对该对象的浪漫爱情怀，这正是为什么人们会不小心爱上说好了不可以爱上对方的性伴侣。而性高潮也会引发催产素，和血管加压素的分泌，而它们正是形成长期依存关系的关键。相对应的这三个爱的系统：性欲、浪漫爱、长期依存感，对于繁殖后代，基因传递的重要角色，经过非常多个世代的演化之后，深深地存在于人类的脑袋中。
在继续写更多之前，让我倒退一步，小声地问：真爱的定义是什么？是那种，无时无刻想着他，搞到自己废寝忘食，想到他就性欲高涨，没日没夜地想要和他在一起，一见面就很快把衣服扒光的激情爱吗？还是愿意坚守承诺、想要和他一起努力打拼共同创造幸福未来，但却没有那么强烈性欲存在的伴侣爱呢？
如果是前者，我相信这种爱，是存在的，但是却不会永远存在。就如同在你的“爱情吊诡”中提到的，永远的性欲高涨、长时间的求偶行为可是会毙命的啊。这样的行为基因，肯定会在很久以前的世代就被演化的大力量给刷掉了。如果是后者，它们当然也存在了，至于会不会永远存在，中间有很多的因素影响着。
性欲、浪漫爱、长期依存感，这三个爱的系统，虽然在脑部结构中是相互连接的，有时候还是会出乱子。而当选择出乱子带来的利益比成本高的时候，世界也开始乱了起来。
都是bugs 的人类
就如同Helen Fisher 在影片中说到的“we are not the animal built to be happy, we are the animal that built to reproduce”。演化这个家伙，很可恶。它并不照着使世界更美好，让大家的生活更快乐的规则去运作。基因以它自私的个性，不太理会承载它个体的感受，生活质量，只根据着最有利于自己传递下去的机制去运作（故人们称它们为Selfish Gene 自私的基因）。就如同我曾在文章中写到的，如果难过这一种不好过的情绪，可以让人们作出有利于自己基因传递的行为（譬如：诱使他人关心自己、提示别人停止伤害自己），这一种难过情绪，即使人们再不好受、再讨厌这情绪，它还是会在很多的世代后是人们的普遍特质。
你说到，你认为人类是个充满bugs 设计不够完美的物种。很遗憾的是，演化并不会使人类变成完全完美的物种的一种机制。基因只是利用现有的基因池去挑选适于在环境中生存的基因，淘汰掉不适于环境的表现型。（如：无法及时在最佳时期，赶快找个人交谈交配，繁衍后代的人，他或她的基因，无法传递到下一代，那么就会被演化这个力量给刷掉了）。
我是相信达尔文的演化理论，而不是很赞同万物是被设计的。当然，我无法说清何者才是真理。人们之所以还是充满着bugs 会劈腿、说不爱就不爱了、甚至别人都不爱了我们还是像只哈巴狗一样咬着对方不放，为了一个爱字，而做出了很多很多不合情理、超乎理智的行为。除了因为，人类并不是在实验室内，被工程师设计成完美运作的蛋白质有机体，人类也只是随机地因为基因变异、随机地适合身处的环境中生存、就这样随机地产生了人类的这个物种。
所以那三个系统有时候会运作失常，导致人们做出了违反恋爱道德的行为，除了人类不是被完美设计的物种之外，而那三个爱的系统运作失常，所带来的成本（如：因为劈腿，失去愿意和你交配，繁殖下一代的伴侣；受到社会谴责，说你是个烂情人，从此没人愿意和你谈恋爱）并没有大到可以把你的基因型从人类的基因池中淘汰掉（如：找个人重新再爱就好了；远离知道你是烂情人的社交圈子，去把不知道你过往情史的正妹）。反而，讽刺的是，有时候的系统失常，还会为基因传递的过程带来好处呢。
演化也不是个乖乖跟着人类道德价值观运作的乖小孩啊。
抛开心理学不谈
我不晓得这一些写在研究论文上，写在课本里的到底是不是事情的真相。就好像有人会觉得达尔文提出的演化理论真的很神，而有些人则会觉得达尔文所说的都是牛大便。我想，我们或许就是对男女关系间充满困惑疑问，才会一头栽进来，想在自己熟悉的心理学里寻找答案吧。
至于永恒的真爱到底存不存在，这终究是个复杂的问题。但是考虑于自我实现预言，信念往往暗地里影响着我们的行为，而使自己相信的事变成真实，我想，我们还是应该努力地去相信，每一位愿意停下脚步来抱你、吻你、爱你的情人，都是用着他们最宝贵的时间和精力，还有最宝贵的真心去爱着你，那一刻他的爱，肯定是最实在存在着的真爱。不需要费力地去在意，这位到底是不是生命中会陪你走入婚礼殿堂的那位王子（公主），而他的爱会在什么时间点消失不见，期待着什么时候他就会劈腿伤害自己了。面对爱情，唯一需要做的是，用力的去回馈对方，去爱就足够了。
因为没有爱的世界，还真是个鬼地方。
写到最后，听说最近你踏上了人生的新旅程，祝你一定一定要幸福快乐！
Pipi皮皮
2014年2月6日
心灵咖啡观点：
爱意味着你从来不必说抱歉或者像电影《爱情故事》里著名的台词所说的那样。但当要求给真爱下个定义时，即便是专家们也要停下来想一想。也许是因为真爱对不同的人有着不同的意义吧。（资料来源：女人迷网）
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