《红楼梦》，从某个意义上理解，就是女性如何在青春、爱情里寻找未来与幸福的故事。情商是一种天赋，也是一种学习。以史为鉴，以小说为镜，是最可爱的课堂。
贾元春：开阔地接纳自己
情商指数：★★★☆
《红楼梦》里元春出场不多，我们只知道她先被皇帝看中而“才选凤藻宫”了，后来又当了贵妃，可见她是很受皇帝宠爱的，在宫中的地位才会一路上升。但她并不觉得自己幸福，反而称宫里是“那见不得人的去处”。
她和贾宝玉的关系也很奇怪。她大宝玉许多，从小对宝玉十分照顾，“那宝玉未入学堂之先，三四岁时，已得贾妃手引口传，教授了几本书、数千字在腹内了。其名分虽系姊弟，其情状有如母子”。她回贾府省亲，以姐弟身份接见宝玉，对宝玉甚是关心，宝玉对这个姐姐却表现得很冷淡，甚至连一句恭维、关心的话都没有。他甚至对黛玉说：“我又没个亲兄弟亲姊妹。”根本当这个姐姐是不存在的。
她最终因病早逝，贾府也因此辉煌不再。
Hers Tips：
1. 接受现实，活在当下
美国心理学家罗杰斯认为，一个人的理想自我和现实自我越接近，他的情商也就越高。元春当年入宫并不是自己心甘情愿的，后来她虽然贵为妃子，自己却并不喜欢。她无法接纳自己，也就容易影响到身体健康。她的早逝，与这方面有莫大的原因。
元春应该正确地认识自己的经历，接受包括情感经历在内的一切现实，不要跟无法改变的过去纠缠不休。
活在现在，充分地体验此时此刻，从中得到乐趣，才是正确的态度。
2. 释放情绪，自我减压
以宝玉的性格，他不喜欢元春，原因可能是元春太有所求，太扭曲自己的天性。
元春身为贾府的第一个孩子，又不是男孩子，在那个重男轻女的时代，自然会受到许多轻视。这使她会拼命做一些事证明自己，以求得认同的感觉。她后来成为贵妃，一门荣辱系于自身，心理压力会更大。
罗杰斯认为，有情商的人应该有效地运用自由，并享受自由，为自己的选择负责。但元春别无选择，所以只能长期勉强和压抑自己。她应该学会一些释放情绪和自我减压的方法，这样对自己才有好处。
贾迎春：学习付出，充沛情感
情商指数：★☆
迎春是“庶出”，而且很小就死了亲生母亲。贾赦不喜欢她，嫡母邢夫人自然也不会给她什么关注。在这样的环境中成长，她的性格自然是胆小怕事，自私怯懦，甚至有点凉薄。
她的首饰被下人偷去赌了，大家要为她追回来，她却说：“宁可没有了，又何必生气。”有人据此说她是心地善良，其实只是胆小怕事罢了。你看后来司棋事发，她不肯为司棋求情，只说：“我还十分说情留下，岂不连我也完了。”她只想把自己择干净了，连基本的主仆情分都不顾，哪还有一点善良可言？
迎春后来被贾赦嫁给了孙绍祖。说是嫁，其实是贾赦欠了陈绍祖五千两银子，也就跟卖差不多。这个孙绍祖，“一味好色，好赌酗酒，家中所有的媳妇丫头将及淫遍。”迎春略劝过两三次，就骂她是“醋汁子老婆拧出来的”。又时不时提那五千两银子，说：“你别和我充夫人娘子，你老子使了我五千银子，把你准折买给我的。好不好，打一顿撵在下房里睡去。”不到一年，她就被折磨至死。
Hers Tips：
1. 学会表达情感，充实自己的内心
迎春被人叫做“二木头”，说她被针扎一下也不会“哎哟”一声。这是因为她在成长过程中，没有机会学习怎样表达情感。
她其实心中是有恨意和愤怒的，但是因为无力改变和抗拒，也就只好逆来顺受，表现得胆小怯懦。到最后，她成功地压抑了自己的恨，但是也使自己成了绝缘体，无法感受到来自他人的爱，也无法对别人产生爱和表达爱。
你对别人冷漠，别人自然也很难对你热情；你对别人没有爱，别人也不会去关爱你。迎春应该努力充沛自己的情感，学习付出爱，也接受爱。
2. 勇于承担责任，学习相处之道
迎春不敢承担责任，凡事只希望不要拖累自己；她更不会与人相处，只是一味忍让，想息事宁人。
她不明白，你不肯给别人担责任，别人自然也不会为你两胁插刀；你懦弱可欺，处处退让，别人自然蹬鼻子上脸，变本加厉。
从某种意义上来说，孙绍祖的“中山狼”品质，也是她激发和培养出来的。你换了凤姐儿之流试试？
贾探春：适度掩藏自己的锋芒
情商指数：★★★★
和迎春一样，探春也是庶出的。但她的性格却与迎春截然不同。
她“才自精明志自高”，敢说敢为，敢做敢当，是个有远见、有抱负、有作为的奇女子。
凤姐儿患病期间，她管理大观园，遇到的情况比可卿丧事更加复杂，而她还要克服自己“庶出”身份的影响。她能把方方面的矛盾处理好，把大观园管理得井井有条，可见极有管理才华。
迎春不肯替司棋求情，探春却会“包庇”自己的丫环。抄检大观园时，她公开申明：“我的东西倒许你们搜阅，要想搜我的丫头，这却不能。”
从心理学的角度来看，探春是那种心理能量很高的人，她知道自己想要什么，并能勇敢地去追求，为自己创造美好的未来。但她无疑有点锋芒太露了，结果容易伤人，也会伤己。
Hers Tips：
1. 学会释放和减消愤怒
探春的内心，无疑也是有很多愤怒的。
愤怒在有些时候，也能成为一种好的情商，比如对不公平的事表示愤怒的情绪、理性地发火以达到自己想要的结果、释放压力以及帮自己做出决断等。探春怒打王善保家的，基本上也能归为“理性地发火”范畴。
但是一定要注意，不要让愤怒控制自己，不要因不理智的愤怒而做出过激的、无法弥补的行为。有许多方法都可以帮助我们释放和减消愤怒，比如，保持幽默感、换位思考、做呼吸练习和肌肉放松练习等。
2. 调节和控制自己的情绪
针对探春这样性格的人，要调节和控制情绪，主要有这几个方面：
相信任何坏事中都有好的一面；保持开明的思想，更多地理解别人的感受，接受别人的观点和生活方式；在需要帮助的时候能找到朋友，可以有亲密的人倾诉心中的恐惧和烦心事；对地位等级低的人能善言相待等。
贾惜春：不做逃避型的爱人
情商指数：★
惜春是四春中惟一不属于荣国府的人。她是贾珍的妹妹，宁国府的千金，但自小跟在贾府这边读书。
如果说荣国府的主旋律是入世，大家争做贾宝玉所反感的“禄蠹”；宁国府的主旋律就是出世，是一种和现实的疏离、不合作态度。贾敬沉迷炼丹，贾赦纵情声色，其根子上都是逃离现实。
宁国府又是一个十分肮脏污秽的所在。柳湘莲之所以不要尤三姐，就是因为知道了尤三姐是宁国府的亲戚——你们东府里，除了那两个石狮子，没有一个干净的。
和探春一样，情春也总是免不了被自己的出身连累。但是贾府的规矩，妾所出子女只需认正妻为母，至于生身母亲倒是不必正眼看待的奴才。探春不折不扣地尊从这规矩，倒是可以躲开不堪的母亲和弟弟的连累。但是惜春，她无处可逃。
惜春又是个十分敏感的人。她在荣国府冷眼旁观宁国府，正如张爱玲所说过的那个比喻，一个刚洗过澡的人穿上旧衣服，她的不洁感来得比谁都强烈。
最终，她表现出极端的精神洁癖。开始是不肯去哥嫂那边去；后来是身边人，稍犯点错误就被赶走；最后，她决然出家，和整个尘世划清了界限。
探春是典型的逃避性人格，对人对事都没有任何热情，情商极低。
Hers Tips：
1. 培养感恩的心
惜春之所以表现得刻薄、冷漠、无情，根本原因是她对身处的环境只有厌恶，没有感恩。换个角度来想，她身处豪富之家，享受着荣华富贵，是何等让人羡慕？
现实不可能事事如意，但还是能发掘出那些值得庆幸和感谢的地方。拥有一颗感恩的心，可以增加幸福感和健康感。
2. 拥有责任感
不要抱怨命运、家庭、生活环境和机遇。不管对事情或行为的感受多么消极，都能勇敢面对。不仅对自己负责，还要对自己身边的人负责。
3. 学会释放负面情绪
过多的负面情绪压抑在心里，无人可以诉说，也无法得以消除，最终会扭曲一个人的心理和对待世界的看法。惜春需要学会释放负面情绪，才能使自身能量达到平衡。
李纨：寻找自己更广阔的舞台
情商指数：★★★★☆
《红楼梦》里的许多场景，都有李纨在场，但她似乎永远是个敲边鼓的角色，给读者的印象并不算深。但是，你可别小看了李纨，她的情商之高，远远超出普通人的想象。
她知进退，不争功。凤姐儿生病，王夫人是把家政工作托付给她的，探春只不过是她的助手。但我们看到的却是，一切工作都是探春主持，她反而退到了幕后。那个诗社，其实也是她的创意，探春是直到半年后才捡起她的构想，组织大家办诗社。她马上夸奖探春“雅得紧”，并采取一系列举措支持诗社，没有丝毫的争功。
她通情达理，善于体贴。在下人的眼里，她心善面软，怜贫惜弱，是一个活菩萨。在众小姑子眼里，她是一个随和的好嫂子。在贾母眼里，她“带着兰儿静静地过日子”，是一个好孙子媳妇。最后贾府满门被抄，负责查抄的官员也帮她，向皇帝报告说，李纨守寡多年，又不理家，贾家各罪，也暂无她参与的证据；而皇帝最提倡贞节妇道，所以就将她们母子除外，不加拘禁，仍住稻香村里。
一个人可以把方方面面的关系都维持得这样好，说她情商很高，没有任何问题吧？
Hers Tips：
1. 在逆境中保持乐观
李纨是个寡妇，却没有寡妇的凄凄惶惶，相反，把自己家打理的很好，把孩子教育得很好，自己和一干姐妹作诗饮酒，过得也挺开心。
一个高情商的人应该就是这样的，接受不可改变的一切，从中发掘人生的趣味。
2. 发现机会，从容选择
在李纨那个时代，她不可能有其他选择，比如再嫁，虽然以她的才干、情商和智商，如果有更大的平台，必定可以有更大的作为。现代人可以有更多的机会，大可从容选择。
巧姐：放下*接受
情商指数：未知
巧姐是王熙凤和贾琏的女儿。她小时候娇贵多病，所以凤姐要刘姥姥这个“贫苦人”给她取个名字，好“压得住她”。后来贾府势败，她被卖入烟花巷，巧遇刘姥姥。刘姥姥把她救走，与板儿结为夫妻，在荒村里过上了男耕女织的生活。
书中对巧姐成年后的描述实在太少，所以很难对她的情商有准确分析。只能推测，她童年时的富贵生活、以及被亲人卖入烟花巷的经历，可能会使她有一定的心理问题，会给她的婚姻生活造成负面影响。
Hers Tips：
1. 重新定义幸福
把一个人所拥有的东西按时间画成一条曲线，我们就会发现：如果这条曲线整体是上升着的，这个人的幸福感会比较强；整体是下降的，这个人就更容易觉得自己不幸。巧姐童年时的生活无疑是富足尊贵的，到后来却只能靠耕织过活，她自然会有巨大的不满足感。这就需要她接受现实，给幸福一个新的定义。起码，与烟花巷中的人生相比，现在已经不错了。
我们常常需要做一些这样的比较，然后才能更好地身心平衡，接纳自己。
2．埋葬过去，疗治心灵创伤
被自己的亲人卖入烟花巷，这会给她造成巨大的心理创伤。她可能很难和人建立信任，无法与人分享。这就需要放下，告诉自己，一切都已经过去了，现在已经开始新的生活。可以做一些埋葬过去的仪式，帮助自己重新开始。
3.改变生活习惯，适应新的环境
巧姐自小养成的生活习惯，她对许多问题的看法，和刘姥姥家自然大为不同。她需要适应、改变，接受现在的一切，才能更好地融入。在此基础上，她可以有一些渐进的改变，让婚姻和生活变得更精致一些。