心理亚健康的十大典型症状

心理亚健康的十大典型症状

①常感到不开心

②常情绪烦躁、紧张，不能集中注意力

③很难与其他人建立朋友关系

④有意回避社交场合

⑤敏感，经常与人发生不快

⑥多疑，总感觉别人在谈论自己

⑦常为小事与人发生争执

⑧睡眠不好，经常入睡困难、早醒

⑨工作效率下降，学习成绩不如从前

⑩觉得活着没有意思。