“这里曾经是我的乐园，是我童年甜美的梦境，我在这里尽情奔跑，无论何时，只要我愿意。”在这首《这里曾经是我的乐园》中，一向以狂放性感示人的麦当娜展现出了少见的婉转和哀伤，歌曲也因此分外撩人心弦。
在成人的世界里，我们可以让心灵在某个时刻尽情奔跑吗？站立在钢筋水泥的丛林中，我们是否越来越希望骑上旋转木马？面对着电脑屏幕和仿佛宇宙黑洞一般的互联网，我们有什么办法可以感受到脚踏实地的存在感？每天穿行在同事和同行的社交圈中，真想拥有多啦A梦的随意门，只要打开门，就是另外一个世界……
找到自己真正的同类
考大学时选择的财会专业，让安妮成为一名注册会计师。工作几年后，高收入带来的愉悦逐渐消褪，取而代之的是一种难以名状的失落。整日与数字为伍的日子，越来越枯燥难熬。
某天，安妮在常去的论坛上发现一个远足俱乐部发布的近期活动预告。恰逢年假，安妮决定参加其中的一次远足。久违的大自然就这样进入了安妮的视野，也从此改变了她的生活。“如果不是这次活动，我几乎已经忘记自己小时候曾经梦想成为一个登山运动员了。每次参加过活动都像是做了一次心灵的spa。再回到工作状态时，不完美也变得不那么难接受了。”
与安妮不同，生性喜欢宁静的高磊加入的是一个品茶的俱乐部。因为他一直对这个略带点神秘色彩的行为很感兴趣。在这个俱乐部中，他和志趣相投的几个人定期约在某个成员家中品茶。他们不谈工作，不聊投资，有时候甚至很少交谈。“在那几个小时里，空气仿佛都是静止的，让我感觉舒服极了。”
其实，除了那些需要交纳高额入会费、每次活动时斛筹交错、大谈生意经的俱乐部之外，在“民间”散落着许多新奇可爱的俱乐部。它们与各种兴趣爱好小组不同，也会有定期活动，有些还需要缴纳一些费用（多半用于租借器械场地），甚至有机会参加各种比赛和演出。
以前，职业很容易将我们分类。现在，趣味正逐渐成为个人头像上最重要的标识。人人都需要一个俱乐部，这是社会分众化发展的必然趋势，人人都有能力、也需要很多渠道来找到自己真正的同类。寻找生命中缺失的部分、兴趣使然、向往多元化的生活、渴望体验不同的人生……也许，每个人加入俱乐部的原因都不相同，但都是在为更好的生活而努力。
不是避难所，也不是梦幻岛
在俱乐部里，我真能找到内心的平静和乐土吗？这是很多人在参加俱乐部之前对自己的提问，表达出强烈的诉求。在一个名为“成图阳光读书会”的入会声明上，写着几点提醒，或许可以从某个角度回答这个问题——
■ 一种休闲的心态，把参加活动看成是心情的散步，休养恢复因紧张工作和生活而疲惫的身心。如果抱着功利的动机（比如想发展直销、推销保险），你很快就会失望。
■ 一种学习的心态。不只是打发时间的纯休闲。
■ 一种分享同乐的心态。每个人都可以把给自己内心带来快乐的东西拿出来分享。
■ 每个人都是老师；每个人都是学生。
■ 不要介意令你不愉快的人。这里是开放的团体，会有很多人抱着各种目的短暂地参加活动而随即选择离开。不要因为他们而影响你的心情。
■ 如果你想交一些真正的朋友，这里不会让你失望，但期望值不要过高。坚持半年，能认识两三个谈得来的朋友就不错了——你工作那么多年，真正的朋友有几个呢？
俱乐部可以带来归属感、安全感和最单纯的愉悦。但请记住，那里不是避难所，也不是梦幻岛。加入俱乐部，就像我们为了追求更好的生活而作出的其他努力一样，只是一种行为。
此外，俱乐部并不是体验角色扮演的舞台，不要认为与正常状态相差越远才越能体会到加入俱乐部的快感。只有遵从自己的内心，和真实的自我站在一起，才会找到适合自己的俱乐部，得到最本质的快乐。
纪江玮，HR，北京国际龙舟俱乐部
“龙舟带给我最单纯的快乐，这才是最宝贵的。”
我了解成人世界的规则，也完全接受这些规则带来的压力和束缚。但在我的内心世界里，好像还生活着一个小孩，这个小孩总希望能过那种无拘无束、尽情释放自我的日子。加入北京国际龙舟俱乐部之后，这个愿望实现了。
划龙舟的最初目的很简单：运动可以使人放松、缓解工作压力，水上运动效果就更好。后来我逐渐意识到，龙舟的意义远不止于此。这是一项极其强调配合的运动，越懂得配合别人就越能获得别人的尊重。对于我这样一个喜欢和人亲近的人来说，强烈的归属感让我觉得很幸福。
外出比赛的时光更快乐。一行人来到陌生的城市，接触到各种有趣的人和事。在每次赛前齐声高喊口号，赛后集体向观众致谢的过程中，我都体会到一种情感的释放。比赛结束后我们还会自娱自乐，表演很多节目。不会有人嘲笑你唱歌走调，也不会被人指点舞姿太过张扬。这是最能尽情绽放的时刻。
其实，对于既有工作又有家庭的我来说，每周两次的训练压力还是挺大的，尤其是周三。如果遇到我们去外地参加业余比赛的情况，和工作的冲突就更明显。但只要有一点回旋的余地，我都不会错过训练和比赛的机会。对我来说，划龙舟早已不再是运动那么简单，它带给我最单纯的快乐，这才是最宝贵的。
北京金帆后海水上运动中心专门为初学者提供更简单易学的肥仔艇。由于艇的体积小、重量轻，在上面划行可以让人体验到平日划船体验不到的飞快速度。
小宝，自由职业，桑巴亚北京
“这种脱离让人重生，体会到生命的更多可能性，很神奇。”
我第一次听到巴西鼓就感到强烈的震撼，原来，现代音乐里引用的节奏很多都能在巴西鼓的节奏中找到源头。真正上瘾是在亲自参与之后——在一个团体里，用自己的乐器与别人的乐器应答、连接、错开，这让我感到一种责任感。
其实在北京、上海这种大城市，年轻人每天下班后除购物和去夜店外，可以参与的活动实在不多。桑巴亚恰好提供了这样一个机会。“学习—掌握—放松”是一个十分神奇的过程，会产生成就感，感受到工作无法带来的挑战性。这种挑战性不单纯来自掌握一种乐器的经历，而是对自信的挑战。
打鼓是很多人参与的活动，每个人的鼓点在每时每刻都可能会有微小的改变。在演奏时，你是否有自信选择在节奏中配合还是坚持？同时，这也是对专注力的挑战。你要听每一个人的鼓点，也要听整体声音，要知道自己的点儿在哪里。这种注意力要求每一秒钟都必须集中精神，跟着节奏不断改进。
“桑巴亚北京”给了我一个和一个团体一起做事情的机会。这件事不用语言去领导，完全用节奏说话，进入一种状态或空间，感觉到如心跳一般的原始，一下子就可以从现代社会的繁忙中脱离出来。这种脱离让人重生，体会到生命的更多可能性，很神奇。
桑巴亚北京是一个立足于社区的组织，主要提供巴西传统打击乐舞蹈等相关的教育项目和专场演出，也为对巴西打击乐感兴趣的人提供相应的课程。课程主要内容包括巴西打击乐的技术和基本知识。无需经验，第一节课免费。具体细节请查询 。
薛雷 助理律师 小动物保护协会
“我并不孤单，很多人都在和我一起战斗。”
13岁那年，和家人到草原去旅游吃烤全羊。本来我十分期待，但眼睁睁看着一个健康、无辜的生命被宰杀，而且听到凄惨的叫声，我突然就落泪了。那一刻，我很希望自己可以把这只小羊从屠刀下救出来。
上大学时，我第一次把流浪猫抱回家。从此便一发不可收拾。有一天，我捡到了第N只猫。站在路边打电话通知妈妈的时候，被一个小姑娘听到了。她对我说，有一个叫小动物保护协会的组织。就这样，我找到了属于我的俱乐部。
我们现在最主要的任务是收养流浪猫和流浪狗，并为它们做绝育手术。另外一项主要工作是每周去清河营救助。那里是一片即将拆迁的小区，很多狗都面临被遗弃的命运。我们本想提早收养，但狗主人说“现在我还需要狗来看家，等我不要的时候再说吧”。这些狗大部分都有伤，情况很糟糕。我们只好先把它们编号记录，然后每个周末去照料。此外，也在为能给保护小动物立法而不懈努力。
小动物救助不仅需要付出金钱、时间和爱心，甚至会遭遇危险，比如去黑窝点抢救即将被宰杀的狗。但我并不孤单，很多人和我一起战斗。
有关清河营流浪狗救助，请参考