让你更暖和的小物件

　　天然海藻泥

　　它呈深灰色，黏稠，富含机体必需的微量元素和矿物质。将它连袋隔水加温，或倒出在碗中，置于微波炉加热2分钟。然后，抹在你的颈背部或关节处，再包上一层塑料薄膜。20分钟后，有效成分就可以充分渗入皮肤。最后，你最好洗个淋浴，因为盆浴会减弱效用。

　　薰衣草软鞋

　　一双天鹅绒的软毡鞋，鞋垫中填充有麦粒和薰衣草。将鞋垫在微波炉中烘几分钟后再穿，热量就会从你的脚底传遍全身。

　　袖珍压缩袋

　　按压小圆点，塑料袋中水就会硬化，变热。立刻把它放进你的口袋里。它的热度可以保持30分钟到一个小时。若要它再次变热，只需放入沸水中约10分钟。

　　樱桃热水袋

　　它内含樱桃核，可长时间保持热度。冲入水后，在微波炉中烘3分钟，或在普通火炉上热15分钟。可以搁在任何地方：你感觉暖和起来，似乎飘来樱桃水果蛋糕的隐隐香味！

　　长效膏药

　　内含氧化铁成分，缓慢释放热量，长达8小时之久，专用于缓解肌肉（肩、颈、背、腰部）疼痛。也可起到保暖作用。

　　充电靠垫

　　展开，放在你的颈背或当作坐垫。保持30分钟，有缓解背痛的功效。如有需要，间隔两小时再充电。