用好心情来喝水
曾有人说，如果一边让花听音乐一边给它浇水，它开出的花朵就会异常美丽，因为它被音乐所传达的美妙情绪感染了。在这一点上，我们人类同植物的反应竟然如出一辙。
当某些特定的旋律进入我们的耳朵之后，大脑中就会形成一种叫做“α”的脑电波，从而让我们的疲劳被自动缓解了，情绪得到放松。
这种特定的旋律就叫“1/f旋律”。小溪的流水声，海浪拍打海岸的声音，这些自然的节奏是我们最常听到的“1/f旋律”，还有莫扎特的乐曲。所以，在让肌肤喝水的时候可以听一些自然的声音或古典音乐，这样皮肤对营养的吸收能力就会加倍。
水的另一半是油
健康肌肤的角质层应含有16%～20%的水分，但干燥的空气或不正确的洗脸方式都会导致肌肤的水分流失。我们日常的水分摄入量自然是肌肤水分含量的重要成因，但要使肌肤水润亮泽，还有关键的一步，那就是清洁后，在水分尚未蒸发前尽快地为肌肤补充水分。
如果你已经25岁，皮肤分泌油脂的能力会自然下降，所以在补水的同时，水油平衡就显得尤为重要，它决定了我们的肌肤是否明润细腻。通常我们说的保湿补水，确切地讲是使肌肤达到水油平衡的健康状态。
油是水最好的搭档与补充，就像我们用水洗不干净的彩妆却可以被卸妆油轻而易举地擦净。如果只是补水，而缺乏油脂的滋养，细胞不能锁住水分，反而会造成营养的流失，抵抗力的下降，令皮肤表面更加干燥，甚至变得敏感。
肌肤要怎样喝水
肌肤细胞就如同我们喝水的口一样，要让它把水喝下去，就必须保持它的通畅。要去除那些因不能顺畅剥落而堆积在肌肤表面的老化角质并保证血液循环顺畅，我们可以选择一些好的化妆水帮助皮肤更好的喝水。
化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。在清洁皮肤后，我们可以适量地使用保湿柔肤水，最常见的保湿成分有甘油、山梨（糖）醇、天然保湿因子等，敏感性肤质宜选用含有消炎、镇定成分的化妆水，许多纯天然植物提取成分都是很好的消炎、镇定剂，例如甘草萃取精华、金缕梅精华、薰衣草精华等。
TIPS：我们特意寻找那些对我们肌肤真正有益的产品。
推荐：
（倩碧2号洁肤水）温和清除肌肤表面死皮；
（IPSA美肤化妆液）向角质层输送水分；
（SUPREME AUPRES集中醒肤柔软水）令滋润成分渗透至肌肤深层；
（植村秀三元嫩肤水）蕴含葡萄糖及脂质；
（雅诗兰黛鲜活营养精华水）排除毒素，抵御污染造成的有害自由基。