我们的情感不仅仅依赖伴侣之爱，实际上依赖我们所有的情感联系：我们的孩子、父母、兄弟姐妹、朋友，还有我们的动物。就像所有植物都会朝着光一样，我们也需要爱和友谊之光，没有了它，我们会陷入焦虑和抑郁中。
■ 爱的生理学
哺乳动物的情感脑和爬虫类有明显的区别。从进化的角度看，最基本的区别是哺乳动物的婴儿很容易受到伤害，这些脆弱的婴儿如果没有父母的随时关注，不可能再多生存几天、几个星期或几年。
人类代表了最极端的例子。在所有的生物中，人类父母为了培育新生儿，需要花最长的时间，倾注最多的心血。正如其他哺乳动物一样，人类的进化在脑子里创造了一个让我们对自己孩子的需要特别敏感的边缘叶结构。进化令我们的脑部本能上会对孩子作出反应：培育我们的孩子，使他们感到温暖，搂抱他们，保护他们，教他们狩猎、采集食物，并保护自己。我们的脑部设计是为了确保这种关系，它对于我们人类物种的生存是不可或缺的，是我们形成社会关系这种最根本能力的基础：它能帮助我们在一群人、一个族群或者家庭里和其他人建立关系。
■ 抚摸促进早产儿发育
20世纪80年代，精密护理技术的巨大进步使非常早产的婴儿也可以生存。可是这些婴儿的神经系统很脆弱，受不了人们照顾他们的时候所产生的接触。所以专家们设计了各种无须身体接触的照料方法。育婴箱上写着：“不准触摸”。可尽管具备各种理想的环境：温度、湿度和氧气，而且食物供应精细到以毫克计算，再加上具有抚慰性的紫外线，这些新生儿就是长不大。对科学而言，他们的发育不良是个谜。
有一天，医生们观察到有些婴儿尽管在育婴箱里，还是会正常长大，治疗方案没有任何改变。医生们感到很惊讶，调查后发现这些体型长大的婴儿原来都是由同一位夜班护士照顾的。她因为受不了小病人的哭声而心软，比允许的时间早几个星期开始抚摸婴儿的背，让他们平静下来。后来科学家也通过动物试验证明，情感接触毫无疑问是成长，甚至是生存所必需的。
■ “太太对你表达爱吗？”
在《英国医学期刊》上发表的一项研究显示，年老鳏夫的平均寿命，比起妻子仍然健在的男人，要短得多。另一项研究显示，有心血管疾病的男人，如果他们对“你的太太对你表达爱吗？”这个问题回答是“对”，那么比起其余的人，他们的症状要少一半。
另外对8500个健康男人进行长达5年的追踪研究揭示了反向的结果。开始研究时，那些认为“我的太太不爱我”的人，比其余的人多3倍机会患上胃溃疡。根据这项研究，即使吸烟、高血压，或者承受压力，也比妻子不爱你要好。
情感的益处对女性一样重大。患上乳癌的1000个女人中，那些说自己缺乏情感的人，在5年内死亡的比率是其余人的两倍。即使是健康的女人，那些经常感到遭丈夫“轻蔑”的人，比那些婚姻生活和谐的女人更易患伤风、膀胱炎和肠部问题。
《痊愈的本能》
作者是法国著名精神科医生，同时是美国匹兹堡大学医学院的精神病临床教授，匹兹堡大学医学中心补充医学中心的创始人之一。在这本通俗易懂的大众读物中，他提出了“新的情感医学”的概念，认为无须服用抗抑郁药，只要运动、从食物中摄取欧米加3、晒太阳、懂得爱、让气在身体内畅通，人就能获得幸福愉悦的心理满足。
作者：（法）塞尔旺-施莱伯
译：黄钰书
中国轻工业出版社 2006年
定价：25.00