11月11日被人们称为光棍节。当这个日子来临时，有的单身者更加孤独更加抑郁。虽然单身生活也是一种选择，但从健康角度来讲，还是不提倡单身。从心理学角度讲，单身对人的杀伤力很强烈，不知不觉地就改变了一个人的性格。从身体状况方面讲，单身者死亡率高于已婚者。所以，为了健康，最好不要单身。
“我不想结婚，要单身!”这是目前大城市28岁~38岁之间青年男女的向往。
他们追求自由、快乐，工作繁忙，有情趣，有期待;“单身倾向”甚至成为目前一种时尚。
日前的一些调查显示：单身者死亡率高于已婚者。因此，健康专家呼吁：告别单身生活吧!
单身理由
选择单身因为恋爱无能
采访对象：倾玫(网名)
年龄：36岁 职业：外企人员
“单身无非分两种情形，一种是暂时的单身状态，活在这一状态里的人内心渴望结婚，而一时又没找着合适的结婚对象不得不形单影只地生活。另一种则是地地道道的‘单身贵族’，这一‘贵族’与挣钱多少无关，而与心理倾向有关，我们这些人都是自愿选择过单身生活，觉得这样才是最幸福的。”这个相貌姣好，月薪上万的女人这样描述自己的单身状态。
“我的一个朋友跟我说，我这样的不算单身。她认为，离婚后的单身，才是真正的单身。她说我这样的单身，实际上只是一种‘准结婚’，说我并没单身感，只是在等待婚姻。说因为我对婚姻一无所知，所以对婚姻充满着期待，像牛顿一样，呆呆地跑到苹果树下，一心等着婚姻掉下来，但是其实不是这样的。”倾玫在说到这个论断时颇为不满。
倾玫说：“我大概从25岁开始就抱定了单身主义，到现在也没有想去改变什么。我周围的那些朋友，有一些岁数不大的，二十多岁，就已经开始叫嚣要孤独终老了。我想爱情需求的不足正在成为恋爱人群中最大的问题吧。没有能力与人相处，没有愿望和人相爱。我和我周遭的很多人都患了‘恋爱无能’。这已经成为当今人类社会的流行病。”
专家分析
真正的“救星”是自己
有关专家表示，在择偶问题上，真正的“救星”是自己。要主动地参加各类社交活动，扩大交际面，给自己创造机会。面对别人的热心介绍，应该打消顾虑，去掉包袱，自然坦率地接受，感觉尴尬是没有自信的表现。
有求全心理的人，不妨换位思考，难道自己就完美无比了吗?婚姻是人生大课堂，它可以教人成长，教人学会为别人着想，学会承担责任、孝敬、坚韧和妥协，让人活得实在，活得有动力，生命因婚姻而生动。
对那些有婚姻恐惧症的人来说，要让他们明白，其实，婚姻不是爱情的结束，而是新的开始，是一个用自己的智慧和修养，把对未来的设想转变为现实的过程。说到底，婚姻是一个围城，城外的人进去了，只要善于耕耘，围城内也可以变成一个让人乐不思蜀的家园。只要打消顾虑，克服心理障碍，一定能够获得非常真挚、稳定的爱情。
专家提示
已经单身了应坦然面对
应该坦然面对自己单身的现状，而不是逃避它。
在很多观念陈旧的人眼中，到了一定的年龄就应该结婚，而如果迟迟不结婚则成了一种反常的现象。这就使