会引起身体疾病的几种心理状态

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　　1、忧思过甚伤脾，气郁气结

　　忧，是情志沉闷和抑郁的一种状态。2007年有媒体称，美国和加拿大的心理学家研究发现，过度忧虑会使人的血压和心率升高，而且还会促使人体大量分泌一种应激激素，给心脏增加负担。临床上也出现食欲不振、恶心呕吐症状。我们在生活和工作中不可能不思，但也不能忧思、多思，要干脆一些，不要犹豫不决。

　　2、惊恐伤肾，则气乱气下

　　惊，是猝然遇到非常之变，而导致精神上的突然紧张。若骤遇险恶，突临危难，目击异物，耳闻巨响等，皆可出现惊的情志。恐，是惧怕的意思，是精神极度紧张的表现。所以遇事不要惊慌失措，时刻保持一颗平常心，将会使你受益无穷。