失眠症的本因以及安眠药的作用

　　失眠症的本因以及安眠药的作用：

　　失眠症的本质是失眠恐怖，偶然的失眠原本就是正常的生理现象，但对一部分人或在一定条件下成为负担而进一步影响睡眠。昨天的失眠成为今日睡不着的原因，而今天的失眠又将成为明日睡不着的原因，从而形成恶性循环。因此失眠是一种情绪性心理障碍。

　　由于失眠恐怖扰乱心绪而难以入睡，此时内心的焦虑、恐惧使当事者感觉睡不着的时间漫长，而一旦睡着，当事者处于无意识状态，无知无觉，便感觉睡觉的时间很短，倏忽而至，醒后依然感觉睡不着时的痛苦，常此以往就会主观上感觉睡的时间比客观上睡的时间短得多。这叫睡眠感缺乏，严重者根本就感受不到睡意，这叫睡眠感丧失。由于对睡眠本身的关注，还会使当事者感到做梦太多，甚至乱梦纷纭。其实每个人睡着觉都做梦，至于能否察觉到做梦完全取决于他是否对睡眠的在意。

　　▲你了解安眠药吗?

　　安眠药主要是指抗焦虑药，其药理作用是普遍减低大脑皮质的兴奋性，特别是减低边缘系统的兴奋性，这类药性使脑的氧化代谢普遍减慢以及使突触的传递过程受到抑制，从而减轻情绪紧张、减少自发活动，松弛骨骼肌，产生镇静和抗焦虑作用，促进睡眠。抗焦虑药目前用于临床较多的是苯二氮草类。

　　安眠药的主要适应症是各种原因所致的急性或为期不长的失眠。不论何种原因，只要是不能立即消除但不久后肯定能消除，服用安眠药便是一种可行的好办法。如：急性支气管炎咳嗽严重而防碍睡眠，长途旅行中生活不安定引起的失眠，近几天温度过高而无法入睡等。

　　一般地说，慢性失眠不宜用安眠药。道理很简单：往往不解决问题，且容易导致药物依赖。即使不造成依赖，长期服药往往使药效下降，副作用的坏处迟早会超过好处。

　　值得注意的是，中药安眠剂的作用并没有超过西药，但其副作用较少是其优点。总之，对失眠症来说，中药、西药都不能从根本上解决问题。心理治疗才是根本的治疗手段。