“美是发自内心的心情。”
陈珂，23岁，服装设计师
小时候我也追流行，大家都穿的我也想穿，没想这是否适合自己，没想到美——可以说根本不知道什么是美。高中开始学画画以后，对美的理解逐渐不同了。美是发自内心的心情。可能是看到一个美，冲动得想笑，感动得想哭，是最真的东西。
我追求平衡、和谐，但这不是说我不追求时尚。时尚不是流行，时尚是更大胆、夸张、奔放，更有个性、不平庸，没有太多条条框框，没有什么不可以的。运用对比色、尝试有些夸张的造型，我敢于尝试新的东西。我有时挺“疯”的，不会说我是个女孩就应该怎么穿显得乖一点，我不太受限制，想穿什么穿什么，看自己的心情。
我讲究色彩搭配，但是没有固定风格或模式，是凭个人感觉的混搭派。我的衣橱里什么都有。可能今天优雅，明天活泼。我根据自己的状态来选择每一天的风格。化妆也是，我看心情——心情很好或很不好的时候可能会化，没情绪就不化。
为什么这么多漂亮女孩整容？我觉得是追求一种心情，一种洒脱，一种自我良好的满足感。我也愿意整，但不是那么迫切。我更希望自己天天都有一个美的心情。
“一件衣服可以让别人更快地了解你。”
郭铭洋，29岁，环保时尚节目主持人、制片人
我爱逛街。在我看来，逛街不是一件小事，那是个“审美”、“选美”的过程，也是我反复定义、反复选择、反复审视自己的过程。
我开始购物也是挺盲目的，买衣服只会看是否流行、合身，是否能让人在人群中一眼把你看出来。有段时间很喜欢民族风的服饰，买了好多，可两三年后就觉得这还不能诠释我给别人的全部感觉。对于留给别人的第一印象，外表很重要，会告诉对方我是哪一类人。我常常接触外国人，他们会把我当“中国女孩”，可是这不利于我向他们表达现代中国女性是怎样的，我需要在“中国的”与“国际的”之间找到平衡；还有艺术素养——我也做高端文物片，需要呈现对艺术的严谨态度；同时，我作为团队的决策者，也要让人有信任感。慢慢地，我找到了自己应该给他人的第一印象。
巴黎18区有很多很有想法的年轻设计师开的小店，我很喜欢在那里“淘”。遇到自己的衣服，就像有一种缘分，会有种惺惺相惜的感觉——这件衣服可以让别人更快地了解你，把自己正确地展现给别人。选衣服就是品位的认同。你欣赏它，买下它，它把你展现得很好。
“奥黛丽·赫本是我心中美的典范。”
李泽，30多岁，大提琴艺术家
我出生在音乐世家，7岁开始学拉大提琴。或许因为古典音乐、旋律的浸染，我追求唯美。小时候，别人就说我是“小公主”，后来，有人说我像奥黛丽·赫本，于是我开始关注她了。印象非常深的是我十来岁时，在一本杂志上看到她的照片，非常美，旁边放了个大提琴盒。
高雅、优雅、贵气，人们评价赫本用的词和朋友评价我用的词是相同的。我不知道我的风格的形成是受她的影响，还是因为专业，或者别人的赞美，但我知道她是我心中美的典范。一个女人不仅是外形美，还要有修养、丰富的内心世界，才可能有贵气。我认为，对女人的美最高的赞赏是“尊敬”——你的人格、行为举止让人无法轻视你。成为这样的女人的目标，会一直到老，这是最高的美。我会一直努力完善自己，靠近这个目标。丰富、快乐、充实，看到自己一点点的进步，就会很高兴，这让我感觉自己更接近那个美了。
我买奢侈品，但是只买我认为经典的款式。我10年前买的包，10年后别人都说很美很特别。我很了解自己，知道自己适合什么，所以面对时尚我不从众，我很倔。
“当心变得柔软、充盈，人会更美。”
王宏娟，40岁，高级会计师
我从小就被认为是美女，可是后来却听说有人说我是“冷美人”。我的事业很成功，情感很顺利，人也很优雅，儿时的梦想都实现了，但是内心我却感觉空落落的。因为我的心是封闭的，我没在乎别人的感受，也没用心去感受别人给予的温暖。
2005年，我接触到“生活的艺术”系列课程，开学习瑜伽、净化呼吸法以及印度古老智慧，不断祛除身心毒素、压力、负面记忆。慢慢地，我的心变得柔软了。我以前很强势，觉得下属对我恭敬、人们对我好是应该的，而在“生活的艺术”做义工时，放下架子，带着爱去帮助他人，让我的内心感觉充盈——这是物质生活从未带给我的。我从此走出自己的圈子，主动地和人打招呼，学会关爱、付出，融入别人的生活。我发现生命转变了，气质、磁场也变了。我觉得自己在爱每个人，在心里拥抱每个人的时候，内心充满愉悦。周围的朋友说我变得比以前美了。一位女同事说，我的表情有亲和力了，和我在一起时心像被温暖的海水包围着一样。
现在，我更容易感受美，也更会创造美了。以前我总是穿职业套装，现在我也常常穿休闲装，有人说很有味道，很飘逸……心灵打开时，我们对美的创造也是丰富的。