女人生理周期带来的麻烦是很多女人抱怨的焦点，仿佛成为女人受到上天不公平待遇的证据。尤其是天生热爱美丽的女人，在这个周期内皮肤会变得难以打理，常常以晦暗的状态示人，更让女人愤懑不平。美容专家们提出，生理期是影响女性皮肤的关键因素，那是因为女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，从生理和心理两方面影响皮肤的状态。女人在这个周期里要做的当然也就有了两方面，一个自然是保持心理的健康愉悦，这是肌肤保养永恒的前提；另一个则是趁着生理变化把握时机——我们可以事半功倍的变得更美。
呵护脆弱的时期
月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。这个时期女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失，皮肤粗糙，毛孔变大。这个周期里避免去美容院做脸，也不要尝试以前没有使用经验的护肤、化妆产品。在黄体素分泌的高峰期里，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个时期最重要的是保养，想办法让肌肤状况不再恶化。
由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。保湿是必不可少的，加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题。这段时间还要做好防晒工作，因为肌肤更容易受紫外线的影响，外出需涂上高系数的防晒品，最好撑伞，带帽子。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。
平稳度过干燥期
生理期中时，子宫开始排卵，一个卵子生长成熟变成卵细胞，其它卵子破裂开始产生大豆黄铜素，所以这个时期是大豆黄铜素慢慢增加的时期。而这个时期在护肤方面特别要注意的就是防晒，平时防晒做八分功课，这个阶段要尤其经心做足十分。而且要使用美白产品帮助因为排卵而从体内慢慢浮上肌肤表皮的黑色素分解。生理期内护理，要从减少刺激入手，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。日常保养中，最好把平时用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。对于月经期间由于失血过多也容易引起黑眼圈，同样需要在涂抹眼霜以后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩。
把握新陈代谢黄金期
在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，把握这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。生理期后是敷面膜的好时机，尤其是美白面膜。排卵期是肌肤表现最好的时期，身体中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出美白面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔。
1、l'oreal paris金致臻颜精华液
含有较高比例的两种钙衍生成分，对于肌肤的重建机制可以达到最好的效果。另外，它添加了欧莱雅集团的专利成分——小分子的氨基酸，可以直接深入皮下，促进胶原蛋白的增生。
2、Jurlique衡肤泡沫洁面啫喱
含有玫瑰、绿茶和药蜀葵和多种植物活性成份可以轻柔的去除肌肤表面的杂质和污垢，让皮肤保持清爽和湿润。
3、CHANEL 美白亮肤调理液
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