整个冬天,皮肤表层都被封闭起来,就像经过一冬从未打开的窗扉,堆积了灰尘、油脂、老旧角质和没有及时代谢的色素,几乎就要把这座屋子挤塌,你住在里面一定感到十分不适。
正常情况下,我们体内天然的酵素解毒系统能净化深层细胞,中和“表皮毒素”使其转换成无害物质。而当环境因受到污染而恶化,天然酵素解毒系统就无法正常工作,会使表皮毒素积聚,无法正常排除。
现在,请挑个周末的日子,打开门窗,像年少时的春季扫除,清理你的这栋房屋。或许你只需扫除灰尘,或许你还需要整理杂物,又或许你要给房间好好换换空气。但无论怎样,现在就开始这有趣的旅程。
为你的屋子扫除浮尘
你每天风尘仆仆,污浊的空气,电脑、复印机、手机等各种现代设备所产生的辐射日积月累,早已在不经意间让皮肤这座屋子落满灰尘。今天,你就静下心来为肌肤泡个温泉汤,喝杯蜂蜜水,让它深度放松一下吧。
■ 温泉汤
温泉水能令肌肤洁净,还能令它精神充沛,呼吸舒畅,是最为方便而便宜的排毒工具。那些以温泉水为配方的洁面产品十分适合换季时变得敏感而脆弱的皮肤,不仅能温和地将大部分灰尘、残留彩妆及表皮上的细菌除掉,还能增强皮肤细胞的天然抵御能力。
如含有提供细胞能量辅酶Q的薇姿泉之净澄净洁面乳、富含雅漾舒护活泉水和温和清洁因子的雅漾深层净肤乳,在使用时,你可选用天然丝毛刷来轻刷面部。然后用温水冲洗干净那些泡沫,再用凉水轻拍自己的脸颊,这种苏格兰式的清理方式,能让肌肤表层的毛细血管得到很好的锻炼,加速皮肤内的循环,从而达到排毒的目的。
■ 蜂蜜水
还有蜂蜜和杏桃,这些既能排毒又美味的食物,你大可不必担心自己有一天会吃腻,因为benefit早就为馋嘴的皮肤想到了,蜜糖磨砂洗颜蜜可以作为清晨唤醒肌肤的法宝,但千万别贪心,一周使用1~2次就好。
如果时间充裕,也可以进行面部蒸气浴,对吸烟者和有皮下组织疾患的人尤为适合。将洗脸盆中装满热水,头发用毛巾包裹,然后身体前倾,面部距离水面10厘米左右,保持5分钟。你还可以在水中滴入几滴有排毒功效的塔莉卡植物活肤精华油,把自己完全置于氤氲的芳香之中,沁入美好的回忆。
清洁小道具:DHC洁面刷;Sisely轻柔美肤软刷
清理房间的久置杂物
日子久了,我们的肌肤因缺乏运动和长期日晒不能顺畅代谢,堆积的老化角质助长了毒素的积累。令皮肤粗糙、黯淡,像一层乌云挡住灿烂的阳光—是时候将它们一扫而空了。
■ 皮肤打喷嚏
如果能像打个喷嚏那样把细菌赶跑,轻松地将久久挥之不去、几乎已经堵死皮肤毛孔的老旧角质一扫而空,该是件多么美妙的事情。要知道正是它们阻碍了肌肤的正常代谢,令毒素心安理得地住了下来。神奇的“胡椒粉”颗粒能令鼻子打喷嚏,也能令肌肤如此畅快。这种来自日本的红豆粉末,能让软化和祛除肌肤老化角质就像打个喷嚏一样酣畅淋漓。你可用它在脸颊上按摩打圈,并在鼻翼、额头及下巴处重点按摩,手法要轻柔,记得时时倾听肌肤的声音。如果它说,你的手很凉,我不舒服,那么你就该试试热能洁面霜,因为它遇水便会产生热能,保证了按摩肌肤所需的温度,能迅速而有效清洁毛孔。
■ 用乳酪排毒
疏通肌肤通道,还可以像品尝美味一样享受。细腻滑软的乳酪对肌肤十分有益,它能淡化毒素代谢不畅留下的色斑,改善粗糙的皮肤。最有趣的是,当你将水润面膜倒入乳酪基础面膜的那个“小奶罐”里拌匀的时候,你并不觉得自己准备把它们涂抹在脸上,反而像是回到小时候手脚笨拙地摆弄一餐过家家饭。这样的美丽从心里生出来,价值远超一张单纯的排毒面膜。
推荐产品:BOBBI BROWN深层洁净润颜颗粒;Clinique柔皙紧致热能洁面霜;FANCL乳酪水润面膜
将污浊空气请出家门
开窗通风能令室内空气清新,什么能让皮肤这间屋子也充满新鲜空气?调节肌肤情绪,按摩都能帮助肌肤排除毒素,恢复正常的新陈代谢,让对流的空气自由穿梭。
■ 调节肌肤情绪
聪明的肌肤细胞听得懂很多情绪暗示。当过重的压力影响到人们的精神状态、饮食及睡眠,身体的正常循环、代谢及细胞新生、氧分输送就会变得混乱不堪,肌肤会受情绪压力波动导致状态失衡,沉积在皮肤里的毒素使肤色变得黯沉并产生色斑。调节肌肤情绪,让它们重新快乐起来,是抵御和排除毒素的关键。薰衣草、橙花等天然香薰精油成分,NeuroWhiteTM系统可以缓解肌肤情绪,传递给肌肤幸福的信息,从而令肌肤感到舒缓。含有快乐护肤因子的兰蔻智能愉悦臻白净妍棉片可以将因坏情绪引发而沉积在皮肤里的毒素一一请出家门。
■ 对压力说不
日益恶化的环境,也使肌肤不堪重负,这伤害并不亚于糟糕的情绪。帮助肌肤排除因环境、压力、吸烟等内外界因素所引发的毒素,改变晦暗肤色,需要促进肌肤表皮微循环及细胞再生功能,防止水分流失。
含有甘菊、鼠尾草、迷迭香精油的排毒产品可以助肌肤一臂之力,如含有白百合成分,还能滋润表皮肌肤,帮助对抗自由基,事半功倍。比如SISLEY植物复合精华液和具有活血作用的佰草集深层洁容膏,都能促进肌肤微循环,帮助肌肤排毒,改变晦暗并促进细胞再生。使用这些产品时,配合适当的面部淋巴排毒按摩,可以使血液循环更加畅通,毒素自然排出。
开窗迎来新鲜氧气
保护着我们的皮肤,貌似坚强,让人几乎感觉不到它的疲劳。然而当它缺氧,感到呼吸困难时,肌肤细胞和我们的感受是一样的,它会因缺少能量而拒绝工作,停下来休息,这就意味着皮肤的代谢速度会减缓,毒素堆积会使皮肤黯哑和粗糙,出现最初的老化问题。
这时,我们需要让肌肤细胞也感受一下深呼吸的舒畅,把新鲜氧气源源不断地送至细胞内部,优化细胞呼吸机能,让肌肤里的毒素无处容身。
动能优氧辅酶(B8)正是肌肤所需要的新鲜氧气,它可以激活细胞新陈代谢机制,输送优氧,全面提升细胞营养的能量转化率。而优氧辅酶在兰蔻青春优氧精华乳里就可以找到。
面部淋巴排毒按摩
1、可以以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。
2、以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束。
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