夜，有一种寂静的美。寂静的背面不代表什么都没发生，寂静无光的环境给了心和脑一个“放下”的机会，也让女人的肌肤在这段黑金一般的时光里汲取暗夜赋予的丰盈土壤。
夜与美的关系到底是怎样的？“越夜越美丽”是我们常见的答案，这不但有科学依据，也有我们的切身经验支持。
现在，国外甚至有“午夜美容护肤院”这样的经营机构。在美国、法国、瑞士等国兴起了“美容护肤、睡眠二合一”的午夜美容护肤。顾客躺在充满高浓度氧气的安静房间里，一边享受美容护肤师娴熟的按摩，一边聆听柔和的音乐，在身心皆放松的情况下慢慢进入梦乡。
在忙碌的亚洲国家里，每当夜幕降临的时候，能有幸坐在家里的都市女人都会珍惜居家的幸福，期待睡前的这段安享时光——不必服务人员，我们对自己的宠爱，已经足够。
想象一下，22:00，夜色沉静。经历了日间的奔波疲累，肌肤即将进入自我修复的黄金时光。不用延续清晨的忙碌，晚间护肤程序舒缓且放松，是皮肤与心灵同时都在进行的享受过程。
科学研究发现，夜间细胞的运作要比白天活泼得多，在夜间为细胞补充水分和营养，可以透过细胞间的快速传输，一夜修护时光痕迹。难怪在美容界，有“晚霜担负着最艰巨的美丽使命”的说法。
而美国心理健康协会的一份研究报告显示，在进行晚间保养时，一边涂抹保养品，一边想象着：“我会变的更美，更有魅力”，并摆出你自认为最迷人的表情，这样能将这种“美”的印象留在脑海里，“由内而外”地促使皮肤调理至最佳状态。
肌肤爱黑夜
我们的情绪在很多时候都需要阳光，皮肤的生理需求却渴望足够的长夜。这也是我们耳熟能详的“美容觉”理论。很多精英女人在最忙碌的时段里为了工作可以不惜放弃娱乐休闲或亲子时光，却会非常心疼睡眠的损失。正是因为我们爱肌肤，而肌肤爱黑夜。
人类的研究早已发现，皮肤的细胞再生和能量补充运动都是在睡眠期间完成的。白天的皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或其他外界环境因素的伤害，夜晚9:00以后，渐渐安静下来的全身，白天的“兴奋激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体的超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。
此时，表皮也从防护模式进入到修复与再生模式。一方面，它开始为日间因阳光、温差和空气污染造成伤害的皮肤进行修复；
另一方面，这一重建机制也负责让细胞更新：当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，不但速度提升了，而且对于保养品的吸收也是最快最充分的，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。
因此，大多数在夜晚使用的护肤品更注重功能性，要能够配合和促进细胞自我修复的黄金时间。所以，在进入梦乡之前，应该精心挑选可促进细胞恢复活力的夜间护肤产品，其中高浓度的有效成分可以显著促进细胞运作。
美丽道具的暗夜光芒
肌肤需要黑夜，作为“美丽道具”的护肤保养品们同样在黑夜里散发这它们的“含金量”。含高活性物质的抗皱保养品是绝佳的夜间护理产品。它们能促进细胞更新，改善肌肤质地，紧致并使表皮平整，同时减少皱纹出现。
当然，夜间护理产品不仅仅局限于抗老化系列，鉴于皮肤在此刻拥有着超强吸收力，其他含高浓度有效成分的产品都可以用于夜间护理时刻，以达到最佳效果。不过有一个非常重要的前提，就是浓度一定是在安全的范围内。
■ 保养品中经常会使用一些光敏感成分，比如果酸、A酸、维生素C等，具有很强的美白功效，但是在阳光下却会让皮肤变得更黑，只有在夜间使用才能让它们发挥出最大功效；
■ 胶原蛋白、胜肽等修护因子，能量因子，保湿微囊，保湿因子，表皮生长因子，葡萄籽、Q10辅酶、绿茶、红酒等抗老化因子，这些著名的保养因子能在晚间细胞分裂加快时，淋漓尽致地发挥作用，帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程，也非常适合在夜间使用；
■ 而很多用于夜间保养的天然产品，不仅能够发挥保养的功效，更有天然植物的香味，具有镇静和助眠的效果。
像玫瑰果，薰衣草，莲花，兰花，蜂蜜或者奶香，使用时深深地呼吸迷人的香气，会让你更快地入眠并沉沉地睡个美容觉，令保养更有效。
尽享护肤夜宴
洁面、敷面膜、用晚霜，上网或看电视，3个小时后才去睡觉？这显然不是正确的夜间保养方式。以上的美容步骤最好在临睡前完成，之后立即给自己营造一个好眠氛围，尽快地进入梦乡，才能充分利用肌肤的黄金修复期。当然，在回家后做一些卸妆，去角质，的功课是与睡前保养没有冲突的。另外要谨记的是，放松身心去享受整个保养过程，虽然它比清晨的护理时间要长，但收效也是极高的。
■ 5mins 彻底洁面
白天给肌肤留下彩妆、污垢、皮脂和灰尘，不及时清洁，将会影响到皮肤的呼吸和后续保养品的吸收，引发毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙。因此，夜间保养的第一步就是彻底清洁。卸妆时，手法一定要轻柔，过度地拉扯肌肤，会加速细纹的产生。
■ 3mins 轻柔去角质
去角质用的美容液采用天然成分，性质温和。当然你也可以每周定期做1~2次的去角质，长期得不到清除的死皮和废弃角质堆积在表层，不仅会让皮肤显得暗哑、粗糙，还会妨碍皮肤吸收护肤品的有效成分。尽量选择一些性质温和的磨砂膏、粗大的磨砂颗粒很容易损伤肌肤。
■ 3mins 化妆水面膜
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。在夜间保养时，最好不是单纯地拍打一层化妆水，而是选择具有保湿功效的化妆水，用化妆棉蘸湿后做一个3分钟的面膜。
■ 3mins 眼周按摩操
选择一款质地丰润但不会引起脂肪粒的滋润眼霜护理眼部肌肤。如果能配合简单的眼周按摩，眼周保养品将发挥出更好的功效：1、用无名指取绿豆大小的眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，轻轻涂抹均匀；2、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾；3、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾。
■ 4mins 精华＋晚霜
皮肤修复最有效的黄金时段是每晚的22点至凌晨2点，因为这个时段内皮肤细胞分裂最活跃，能够最大限度地吸收护肤品中的营养成分。选择一款具有修护和保湿功效的精华液来给肌肤补充营养，并以滋润型晚霜收尾，能让肌肤得到最完整地修护。如果你觉得晚霜太过滋润或油腻，在晚霜中调入少量的保湿化妆水试试看。
■ 调暗灯光
“美容觉”之前的时光里，请把灯光调暗，晚间保养品除了迎合肌肤的生理特点，也为了让避光成分能对肌肤发挥功效，灯光不如日光凶猛，但对避光成分也有很大的影响。
肌肤安眠Tips
■ 夜间护理的最大前提是，你要在夜间11：00之前完成保养功课并进入梦乡，因为皮肤只有在睡眠状态下才会进入修复状态。
如果你熬夜不睡觉，就不能责怪保养不见效。
■ 实在累到没力气做保养，也至少要卸妆后再入睡，带妆过夜会让人一夜老3岁。
■ 学习一套给脸部进行淋巴排毒的按摩手法，它会让你的夜间护肤程序更有效。如果能配合高品质的精油，排毒功效更好。
肌肤安享夜产品
■ SUPREME AUPRES醒活焕采菁华霜
在睡眠中将上乘滋润成分充分渗透至肌肤内层，次日清晨使肌肤充满活力与光彩，是一款为呵护整晚肌肤而设计的菁华面霜。
■ OLAY 专业方程式抗皱精华霜
针对顽固皱纹，从根源处重建肌肤修复信号，28天显著改善深度皱纹等顽固肌肤问题，精确甄选全新科技成分Pal-KT，从根源处重建肌肤修复信号，28天显著改善皱纹等顽固肌肤问题，让女人体验肌肤年轻时的巅峰状态。
■ SHISEIDO悦薇质纯防皱润肤霜
睡眠时为肌肤内部补充丰盈水分，重注源源弹性。配合保湿成分，为表情丰富的肌肤，焕来青春富生气的印象。引领肌肤由内至外饱满丰盈，洋溢柔软弹性。
■ DIOR迪奥雪精灵夜间密集修复精华液
高度浓缩的配方，将透白反转科技与透白亮采复合物(T.E.C.?)完美融合，夜复一夜，这项功效卓绝的复合物帮助修复肌肤深层损伤，“反转”有害的连锁反应，阻断更多和更深色斑的形成。
■ L’Oréal Paris创世新肌源晚霜
首次将Pro-Xylane（玻色因）与Hyaluronic Acid（透明质酸）结合，该革命性的护肤系列能让肌肤重获盈润饱满、富有弹性和光泽。因其具有独特的表皮改善功能，可确保真皮和表皮中的水分有效化合，创造优化的细胞环境。
■ ORBIS和汉精萃极致保湿乳霜
产品无香料、无色素，不使用易氧化的油份，不使用合成界面活性剂 （采用植物性卵磷脂的天然乳化法），含含和汉植物滋润成份，包括芍药精华、薏苡仁精华、当归精华，同时拥有透明质酸钠和霍霍巴叶精华。
■ LANCOME菁纯臻颜晚霜
富含以刺激细胞再生而著称的活性成份，拥有紧密而细腻的光滑致地，具有极致清新的营养功效，令肌肤沉浸在全新感觉体验之中。经过一夜的休整，肌肤将以焕发的光彩迎接清晨的霞光。
■ CLARINS复合生肌精华液第六代
精选自5大洲多种高效植物精萃，革命性2-in-1 双瓶设计，水性和油性两种精华，全面保养肌肤细胞。每晚使用3滴，可达到肌肤密集修护的目的，提升8小时美容觉的效率，肌肤重现青春活力！
■ Avene驻颜紧肤霜
全新融入透明质酸钠和维生素A醛的突破专利配方，提升肌肤弹性指数，紧致肌肤弹力，层层收紧松弛肌肤，并淡化细纹，使肌肤饱满紧实，光彩润泽。
■ SISLEY SUPREM?A致臻夜间修复精华露
拥有晚霜般舒适轻盈，精华般密集高效。均匀涂抹在脸部，轻柔按摩，促进产品全面吸收，令肌肤沉浸在逐渐释放的活性成分中，质地柔和精致，轻盈细腻，却又滋润舒适。
■ AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜
通过水覆型活性因子，将肌肤所需要的有效成分渗透至肌肤内部;抗粗糙护肤成分、含水性油分与感应型滋润保湿成分将结合的调护颗粒，集中改善干燥与疲劳导致的肌肤粗糙、晦暗等现象，次日清晨造就水润、柔滑的肌肤。
■ VICHY双重菁润焕白晚霜
创新研发使深透基底细胞焕白科技更进一步：深透基底细胞焕白科技和活性成分100%穿透表皮层，有效中和并去除已有黑色素，为皮肤重新储存健康细胞。