音乐神奇的心理保健养生功效

fixed" zzz="462383">

　　●忧郁的人宜听“忧郁感”音乐

　　不管是“悲痛”的圆舞曲还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有美感的。当人的心灵接受了这些乐曲美感的“沐浴”之后，很自然就会慢慢消去心中的忧郁。

　　　●急躁的人宜听舒缓音乐

　　宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这可以调整人的心绪，从而克服急躁情绪。一些古典交响乐曲中的慢板部分是不错的选择。

　　　●悲观消极的人宜听振奋乐曲

　　宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐。这些乐曲对缺乏自信的人是很有帮助的。乐曲中坚定、无坚不摧的力量，会随着飞扬的旋律洒向听者“软弱”的灵魂。久而久之，会使人树立起信心，振奋起精神，认真地考虑和对待自己的人生。