“我以前一周去6次健身房，半年之后就渐渐感到一种压力——教练的腹部线条看得我眼红，搏击课上左边那位女士的爆发力又比我强太多。”Linda是一个国际知名企业的部门主管，她说：“后来有天我打算去跑步，但跑步机全被占了，在等空位时，我突然发现，10台跑步机上的每个会员都是神情凝重、表情严肃，好像背后有黄世仁在追债似的，这与健身房宣传画上的那些阳光灿烂的形象相差太远了。我们这是在干嘛呀！”
从那时起，Linda便有意识地减少去健身房的次数，转而寻找更好“玩”的健身方式。结果，她找到了——就在自己家里。“因为我的腰不太好，教练就建议我多练健身球修正坐姿，后来我一想，与其每天赶集似地去健身房做球操，为什么不在自己家里添置一个呢？”不过，健身球体积很大，放在家里有点碍手碍脚的，怎么办？Linda最后对症下药——不是对腰有好处吗？那就干脆拿它当椅子吧。于是，这个会滚的椅子就成了家里的一道风景，每个朋友来都要试一试，当然，都没有天天拿它练腰的Linda坐得稳当——“刚开始的时候总是晃晃悠悠的，现在习惯了，别提多舒服了，我的腰板也越来越挺拔了，而且腹部也收紧很多，后腰两侧的赘肉少了不少。这样既节省了健身的时间，也不用担心自己的动作不好看而被其他会员笑话。”
与Linda一样，从事销售的Maggie也选择了把自己健身事业的重心从组织架构完整的健身房，转移到自己家中来实现“非正规就业”。“健身房强调的是fitness，就是让自己看上去很好。但我觉得，健身不仅要让自己看上去很好，更重要的是要让自己感觉良好，外国人叫做Wellness。”Maggie说：“基本上你很难在新兵训练营式的健身房里体会到真正的wellness，相反倒是在家里更能让自己找到感觉。”其实，Maggie居家玩运动的方式再简单不过，买一台跑步机。只是，她这台进口跑步机能让跑步变成一件很享受的事情——只要触摸式显示屏，轻轻动动手指，就能选择自己喜欢的音乐声或电视节目。“跑到兴起的时候，我还会跟着音乐大声歌唱，这种想唱就唱的快感，才是彻底的心理宣泄，比在健身房戴着耳机跑步爽多了。”而且，不必担心它太过笨重，会占去落地窗前最好的视线，因为运动完即可折叠，用轮子推回储藏室。
不过，与瑜伽教师Angela相比，Maggie和Linda的体验还只是处于“居家玩运动”这个新潮流的入门阶段。
在Angela的起居室里，有一面光滑如镜的墙壁很是惹眼，这可是她花了大价钱买来的镇宅之宝——泰诺健的Kinesis Personal。它是一面个人健身墙，利用滑轮和不同的阻力调节，它能帮助Angela体会到人类运动的原始状态，重新发掘四种基本身体能力：耐力、平衡、体力和柔韧性。“在家里运动的时候，我根本就不关心减掉了多少脂肪，而是更关注自己内心与身体是否达到合拍的平衡。”Angela说：“其实你只需要一面墙就能完成健身房里那些高级踏板操或者中级瑜伽课所能达到的全部锻炼效果，而且通过光滑如镜的墙面，你能更集中精力地关注自己的一招一式，每一块肌肉的律动，每一根线条的雕塑，那种对自己的关注是健身房所不能提供的，在健身房里，你注意的焦点永远在杠铃的分量上或老师的节拍里。”
“其实，你只需要在家里辟出1平方米的面积，就能在便携式健身器具的帮助下，完成200多种健身动作。”生产Kinesis Personal的意大利顶级健身器材厂商泰诺健中国区董事总经理Marco说，他自己最喜欢的居家健身器材是他们设计的旅行Wellness健身包。“它可以很容易的被塞进衣箱或旅行手提袋里，不过麻雀虽小却五脏俱全。利用弹性绳索与门框和把手的配合，它能把任何一个空间就地转化成一个简易的健身中心，它能帮助你完成普拉提的拉伸，肱二头肌的力量训练，仰卧起坐或是瑜伽的各种高难动作。”Marco说，这个神奇的健身包最大的益处也许不并不在于型体塑造，而是会让你更加深入地与自己的生活空间进行互动和交流。“它能让你发现家的更多可能性”，把家变成一个健身游乐场——你会发现，原来并不起眼的一级台阶或是一根横梁都会有那么大的用处。想想看，如果你能把一个卧室或者酒店的客房变成一个健身房，那你观察生活的眼光、发现奇趣的几率，肯定要比那些每天只去健身房闷头跑步的人多很多，也大很多。
有一天，我会从健身房走出
Chris 市场策划
“我还在用去健身房的方式培养自己的运动习惯，以一些外界加压的方式，让自己真正把这个习惯植入身体中。毕竟，对我这种健身意识还不是特别强的人，去健身房非常具有仪式感，而且整体氛围对我很有感染力。我想当哪一天，我真的已经完全拥有了这种运动意识，并且能够做到随时运动，我就可以花钱买器械在家里运动了。在家健身，确实节省时间，也更能随心挑选时间，穿着也能更随意。但目前，我还要与我可恶的小惰性作斗争。所以，在家健身，对我来说，是健身过程中的一种晋级，是我期待中的生活状态。”
■ Wellness Rack
超级训练配件，创新圆盘架可用于力量训练课程。对在旅行时保持体型健美相当理想。
■ Wellness Bag
体积紧凑、重量轻，不啻为一个真正的旅行健身房。可以很容易塞进衣箱或旅行手提袋，也可以用Wellness Pad携带。对于在旅行时保持体型健美相当理想。
■ Wellness Ball
配件系列为独自训练或跟随个人教练训练而设计，可随处使用，包括在家里，美观的设计在任何环境都养眼。
■ 跑步机
提供独特的跑步体验，就像是在室外跑步一样。有5种型号可供选择，每一步吸收和返还的能量都可确知，亦可减少损伤危险，并具最佳跑步感觉。