年轻的时候，“青春痘”是我们“成长的烦恼”，当我们成为“杜拉拉”时，痘痘竟然也一起挤入职场，升级为“压力痘”。痘痘曾经一度是年轻人脸上的“标志性建筑物”。只是，空气质量越来越低下，职场生活越来越高压，熟龄肌肤上痘痘已经不偶然，它们渐渐形成气候，有了官方承认的集合名词——压力痘。
压力与痘的互动
痘痘产生的根源是皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞，死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发痘痘。造成皮脂腺分泌过多的原因有很多，除了自身的皮肤类型外，还与年龄、体内激素水平、饮食、情绪和季节等因素有关。
如果从表面形态上定义“压力痘”的话，它们大多属封闭性痘痘，以凸出的圆形鼓包状存在。从它形成的原因来分析，生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发“压力痘”的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，压力型荷尔蒙大量分泌，还有压力大导致失眠，肝脏在进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发“压力痘”生成。
一般情况下，女人总爱“单向”看待“压力痘”——是心理压力导致内分泌失调影响皮肤代谢造成了痘痘。事实上，压力和“压力痘”之间是有“互动”的。根据英国的一项科研结果显示，痤疮对于心理健康造成的影响，与慢性哮喘、糖尿病、关节炎、癫痫等传统疾病带来的心理影响不相上下。痘痘的顽固存在，在引发生理难受的同时，还在“有形”中打击着女人的自信，制约着日常生活和社交活动，最后导致消极的生活态度和低劣的生活质量，这反过来又对肌肤产生负面影响，形成恶性循环。药妆品牌理肤泉通过对246名混合性或油性皮肤受试者进行的定量研究发现，56％的痤疮患者同时是心理疾病和焦虑症的主要人群，而这种压力最常见的就是心情忧郁，睡眠不好。这样的结果就是造成体内激素失调，或者皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
战痘武器
所以，对付“压力痘”的第一个办法当然是不言而喻的“减压”，只不过，舒解压力，保持身心放松愉快，是事关每个女人生活小宇宙的错综复杂的体系，我们可以先选择最立竿见影的有效“武器”。从中医理论上来说，“压力痘”是由于“急火攻心”引起，“上火”的根治办法自然是“去火”。多吃蔬菜和清淡的东西，避免辛辣和油腻，注意补水，促进新陈代谢，通过调整饮食和生活习惯，调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂，这些已经是老生常谈。
对于“压力痘”这种“封闭式”的痘痘，物理方面的办法是，晚上回到梳妆台前，先蒸脸再卸妆，利用热气使毛孔张开的时候进行卸妆，在这个过程的同时，利用温和的卸妆油慢慢地将痘痘溶出来。
至于“化学武器”，除非你的痘情已经特别严重，否则不建议选择服用处方药的方式，祛痘药物（如异维甲酸）能够通过抑制皮脂腺内皮脂细胞的增殖、分化以及皮脂的产生来直接抑制皮脂的分泌。但是服药期间，易生粉刺的油性肌肤将会变得干燥且容易受到刺激和过敏。皮肤过于干燥容易导致皮肤屏障功能减退，使皮肤的敏感性增加，皮肤屏障功能的退化，典型的症状为皮肤出现发红和皲裂，各种皮肤黏膜皆出现干燥现象。
最为稳妥而有效的办法当然是护肤品，“压力痘”的成因是由于毛孔被增厚的角质堵住了，所以首先要做温和的去角质工作。可以用含酵素的化学性产品来去角质，这种产品较温和，很适合“压力痘”肌肤。然后当然是祛痘类护肤品的使用，它们可以直接在皮肤上抑制油脂、疏通毛孔、减轻炎性反应，同时保湿。
战痘TIPS：
1、紫外线容易增厚角质层，加重痘痘的程度，所以痘痘皮肤更要注重日常的隔离和防晒。尽量选择质地轻薄、透气性强并标注“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”的隔离防晒产品。
2、“压力痘”肌肤应该选择温和的洁面产品，用温水洗脸，去除表皮多余的油脂。避免经常使用含有磨砂成分的清洁产品，并避免长时间地冲洗和摩擦皮肤。否则不但不能完全清除油脂和死皮细胞，反而会破坏皮肤正常的结构、损伤毛囊、加重痘痘。
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