李传韵：打开情绪，艺术才会大放光芒
被誉为“小提琴天才”。5岁起师从中央音乐学院林耀基教授，在香港参加叶惠康组织的叶氏儿童音乐实践中心，16岁获美国茱丽亚音乐学院最高奖学金，赴美随“小提琴教母”多萝茜·迪蕾等大师学习，多次获国际小提琴比赛大奖。
仅25岁，李传韵已被誉为“世界最清晰的左手拨弦”。回顾音乐历程时，他说：“一个人需要辛苦地独立生活，才能打开情绪，真正地面对生活。”
这句话道出了一个青年艺术家蜕变的关键。1996年，李传韵拿到茱丽亚音乐学院最高奖学金。一到纽约，他原先单纯美好的世界突然消失了！茱丽亚的学生竞争很厉害，亚裔还要面对种族歧视，他一下子接受不了，开始逃课。好多次，妈妈眼见他进了校门，可他就是没进教室，不知躲到了哪个角落。在音乐方面，他也遭遇亚裔学生的共同瓶颈：技术一流，但情绪、风格不足。
怎么办？导师多萝茜·迪蕾建议他转学，并不准妈妈陪读。就这样，失去了妈妈呵护的李传韵住进辛辛那提大学的宿舍，一切自理。他跟同学的交往也多了起来，尤其是黑人。“黑人身上那种天生的野性，那种不屈不挠、不拘小节甚至放荡不羁，对我影响很大。我觉得他们最适合搞艺术，因为他们很真挚。”迪蕾甚至劝他去喝酒。“她说喝酒可以跟陌生人说话，多认识一些人。”就这样，李传韵开始学着独立，并慢慢打开了情绪。
体验了情绪，才让他更好地认识到情绪和创作的关系。“情绪不好时拉琴，就像背上一个很重的情绪的大麻袋，技术很难表现出来，很难驾驭。”李传韵说。而有过流浪街头的经历之后，李传韵在拉《流浪者之歌》时，在处理辛酸、无家可归的感觉时，就变得很容易了。“如果情绪低落时要拉欢快的曲子，我会回想一下愉快的经历，把这种感觉在几秒钟内想象出来，放到音乐中。”
李传韵对情绪的定义就是荷尔蒙在作怪。“荷尔蒙不足，会死气沉沉；或者跟英文的chemical有关，化学反应比较强，就容易大喜大悲。艺术离不开情绪。没有情绪的话，你的艺术是不会大放光芒的，不会五彩缤纷的。”
丁建平：恐惧，让我做最充分的准备
河南跳伞队队长兼教练，有过5200次高空跳伞经历，并在云南腾冲创造了一项火山口跳伞吉尼斯世界纪录。多次代表中国参加世界跳伞比赛，成绩斐然。2004年10月5日，挑战上海金茂大厦，成为中国低空跳伞第一人。2005年11月，挑战210米的中央电视塔，再次获得成功。
在高空，丁建平是国王，他早已征服了这个领域。高空甚至让他感觉自在，伞翼一张开，他就有了翅膀，像鹰一样飞翔。他宣称：“空中就是我的家！”最让他着迷的，是在滑翔时比飞机下降还快的速度，身体就像一把剑，劈入云层。“有时候，还对着天空和大地做鬼脸。”
从18岁就开始高空跳伞。丁建平说，这是一个不断克服恐惧，并将它转为不可或缺的人生礼物的过程。最初的恐惧是那么强大：“我们脚踏实地惯了，可在高空，身体什么都依靠不到！舱口打开，两条腿却像被灌铅一样给定在那里，根本没敢睁眼，大脑一片空白，怎么跳出去的完全不知道！”
第二次，恐惧就减少了几分，增加的，是对自己的信心，以及对天空的好奇。这就像是一场战役：每当在高空多出一个花样，欣喜就随之生长并前进，恐惧就随之减少并后退。恐惧已经消失了吗？与我们想象的相反：“我每一次去挑战极限，都是有恐惧的。”丁建平有一个情结：“我一辈子都不会忘记，有一次，我的一个队友伞没有打开，我想去拉他的手，可是，他从天空中永远地消失了......”
太强烈的恐惧，会妨碍我们去了解事物，它需要战胜，但完全消灭恐惧，也是可怕的，它让我们忽略对我们有危险的信息：“因为有恐惧，我总是做最充分的准备；同时，我发现自己更有勇气、力量和自信，去战胜前面的挑战。”
2004年，丁建平开始挑战低空跳伞。它比高空跳伞更危险。一个新的克服恐惧并战胜它的过程又开始了。在低空跳伞的固定物中，丁建平已经成功地挑战了高楼和高塔，只剩下桥梁和悬崖了。“我争取把这四样都挑战下来。”挑战极限运动，给丁建平带来的，是与危险和恐惧同等强度的成就感和幸福感。
涂俏：共情，人们对我打开心扉
中国最著名的隐性采访记者，2001年，被《新周刊》评为“八大汉子”之一，2003年被央视评为“中国最精彩女性”。著有《生存体验》《世纪之痛》《苦婚》《你无法阻止》等。现供职于深圳市海天出版社。
她是记者，但同时她也可能是她想成为的任何人：住十元店的打工大嫂、拉保险的业务员、被港人抛弃的“大陆年老 色衰的女人”......这是涂俏选择的充满挑战的隐性采访：成为别人，体验，然后报道。
第一次隐性采访是在1998年4月。为了报道深圳求职者恶劣的生存状态，涂俏穿着老式白衬衣和破旧仔裤，叩开了“十元店”的大门。面对几十个陌生的男人和女人，闻到他们自然粗俗的气息，还要迎接他们复杂、打量的目光，涂俏紧张得毛孔都竖了起来，甚至能感觉到一层细密的汗水贴在皮肤上。外表，强自镇定，内心，牵引着自己的情绪，涂俏慢慢接近了求职者的角色。三天卧底之后，连载四天的《女记者夜宿十元店》引起了社会轰动。
涂俏思考：是什么让人们感动？没有情绪，里面只是新闻要素，就会是干干的，无法直达人的内心。是真实的体验，让同样的题材有了饱满的情绪，每个人都可以感受，每个人都可能体验。这是情绪的力量。从此，她走上了体验式隐性采访之路。
似乎拥有一种魔力，涂俏能让所有的人对她打开心扉。“我对他人的情绪非常敏感，就像自己的皮肤能够感受冷水和热水。”涂俏说，“我在心里把自己想成跟他们是一类人。”2003年，她卧底采访深圳“二奶”群落180天。穿着低胸装，她与那些用青春赌人生的年轻女孩子们日夜“鬼混”。“她们剜开自己的伤口让我看，口无遮拦地讲述自己的辛酸故事。”涂俏说，“当被生活伤害，我跟她们的情绪反应是一样的 ：愤怒，悲伤，恐惧，无助，紧张 。”
用文字呈现，又是一个情绪被重复体验的过程，身和心都敏锐地感受到强烈而鲜明的反应。涂俏相信所有这些都让自己更加丰富：“我进入一个又一个我们不了解的世界，体验到复杂的人类情绪，经历了别人可能一生都遇不到的人与事。”