阮橞习
应用教练国际顾问公司总经理/总教练；美国Life Coach在台研发负责人；澳洲Meditation Counseling Skills在台研修负责人；上海市公共关系协会会员；上海爱缘企业管理咨询有限公司首席教练（ ）。
《心理月刊》：大学一毕业，你就进入了台湾著名的张老师中心，是什么样的兴趣让你选择了心理咨询行业？
阮木惠习：我进入心理咨询的第一步是要解决自己的痛苦。从小到大，和父亲的相处是我很大的困难—他是个暴躁易怒难以沟通的人，而且他不是我的生父。当时那个无法沟通的痛苦已经满至喉咙，我觉得我必须要为自己找一个出口。
第一次接触心理咨询师的经验让我非常感动。我平时不和别人去诉苦，去找心理咨询师的那天真的是感觉自己已经无能为力了。两个小时里，我一直哭，说不出话来。可是当我离开那个小小的心理咨询室的时候，我听见了内心非常清晰的声音：将来一定要做同样的事情。其实心理咨询师没有给我说什么，但她就是在一旁陪伴与支持，在我感到最脆弱的时候，给了我温暖和了解。我发现，生命中有这样的一个人很重要。
然后，心理咨询成了你的第一份工作？
其实我大学毕业第一年换了6、7个工作，平均一个工作做不到两个月。一直在寻寻觅觅真正想做的事情，不知道哪里是我要去的，一旦觉得某个地方不适合我，就会马上离开。这便是我白天的工作状况，非常不稳定。
但在张老师中心，我每天晚上去做义工。毫无缺席地做了一年以后，有一天我的督导对我说，“阮妞，我觉得你的人格特质非常适合做这份工作，我向单位推荐你进来做专职。你至少要做到一年才可以离开。”我回答他：“我一直在找我生命中真正要的。如果这是我的志业，我相信做一年没有问题。”
你在张老师中心一做就是10年，对于心理咨询师来说，这是很长的时间了，你还记得这第一年是怎么度过的？
第一年走得很难，在角色认同中，有很多冲突，甚至想到过自杀。第一年被安排做行政工作时，我非常不肯定自己。而且我渐渐发现，以前我很敬仰的咨询师，他们自己竟然也有那么多的问题，显露着人间百态，这是事实。可是年轻的我不懂，把他们神化了。所以内心产生很多的不信任，但这些冲突与矛盾，既不能和义工谈，又不能和这些咨询师谈，因为我开始对他们产生疏离感了。在一次外出搞活动时，我实在很倦怠，冲口而出，我想自杀，把义工们都吓坏了。
后来等我对专业有了足够成熟和了解之后，才慢慢发现心理咨询师同样是“人”，一个普通的生命。这个生命会饿，会冷，会生病，会感到痛苦，但因为具有专业的伦理和智能，所以他们知道什么时候把自己的痛苦放下，去帮助别人。但之前，由于我不够了解“人”，不够了解做咨询师的“人”，对他们产生了一些不真实的投射和期待。
做心理咨询师的10年，对你而言，你收获了什么？
回头看的话，在那个10年，我修了两个很重要的学分，一个是了解自己，一个是了解别人。我们每天都要听许多人讲自己生命的痛苦，听他们讲的时候，我也会思考着自己的问题。
也是在那10年，我逐渐发现，光靠心理学并不能完全解脱生命的痛苦。在我聆听到的许多苦中，其中有一个苦给我的感触很深。一个来访者对我说：“拜托你给我300块钱，我现在不需要和你谈心理问题，我只需要有300块钱可以买一张火车票回家。如果你可以给我300块，我就没有问题了。”那一刻，对我的冲击很大——其实人类的痛苦不只是情感和心灵，还有金钱。当一个人连一张车票钱都没有的时候，和她谈心理辅导又有什么用呢？可是即便今天给了她一次300块，以后又能给她几次300块？我看到心理咨询有它的局限，它带给生命的实践力似乎是不够的。这也促成我离开心理咨询工作，进入到企业里面，继续探索答案。
从心理咨询到企业，跨度还是非常大的，你为什么偏偏又选择了保险这个行当？
人寿保险是让人用保单买到安心，当我走进寿险公司经理办公室时，墙上8个字吸引了我—“没有恐惧，永远安心”。其实帮助人，不只有做高高在上的心理咨询师，也可以选择做遭人嫌弃的卖保险的人。这两份都是“苦”职业，在这之中，所说的所做的不是理论，而是需要自己去实证，在真真切切的经验中得到自己想要的答案。幸好，10年心理咨询师的专业素养让我很快就适应了保险销售。因为做保险，和别人谈得最多的也还是观念和想法，这是我的强项。
在保险业投入了10年，时间也不算短，是业绩做得不错吗？
我所在的寿险公司是台湾第一家以教练模式来培育Life Planner（生命规划师）和Life Coach（生命教练师）两种专业人士的公司。一个专业的Life Coach可以帮助许多人离苦得乐。因为寿险营销是一份很“心苦”的工作，从业人员如果不够了解这份工作的真谛，会工作得相当苦，本来是让投保人消除恐惧，结果卖保险的人自己却先充满了恐惧—他们怕打电话，怕被拒绝，更怕朋友误解他们。
当我在寿险营销上拥有相当的成功经验之后，我开始转任Life Coach，我用自己独有的方式带人，不仅带业绩，同时带心，所以有些业绩做得不好的组员也不会放弃自己的理想，因为他们在这样的工作中得到了很多的内心成长。
我想也是在企业里，我对生命意义的理解变得更为全面。我发现人生最好的状态是内外皆富，能够充分享受内在心灵的丰富和外在金钱的财富。我们看人生通常有两大需求，一是金钱，一是情感。但是一般人在追求外在成功的同时是不是经常失去内在的成长呢？这关键是要平衡。大多数人不平衡是关注了外在，却忽略了内在，比如情绪没调节好，压力调适不好。常常身心紧绷的人，也不易有更好的外在。
10年前，你又是怎么会想到进入印度的心灵社区，开始身心灵的探索？
那一年，我结束了婚姻。面临是否有能力独自带两个女儿的抉择，经历了天人交战。身边的朋友都劝我不要带，会影响今后的婚姻和感情。很多好心的声音在说话，但什么是我内在真正的声音呢？当时我放下一切去了印度。在一个国际身心灵社区里，我做了一次身心按摩。那是一个奇妙的心理过程，治疗师可以透过对身体的接触来解读人的心灵和思想。我并没讲自己的故事，但她什么都明白，一直跟我对话，我的眼泪止不住流下来。她说：“勇气来自静心，静心就在于活在当下。你有恐惧，是因为你陷入不确定的未来，如果进入静心，你看到的就只有当下。”在这个当下，可以看见什么呢？我只看见那分深爱和真心，想要和她们在一起。这个对话结束后，我马上打电话给她们：“你们放心，我会回来给你们办转学。”这就是我在印度的第一堂静心课，让我体会了什么是过去、未来、现在；什么是爱、勇气和恐惧。
你如何看待自己这14年的亲密关系？
我一直有很多工作上的成就，我对自己和他人也都有很好的信心，但在感情上我似乎缺少真正的信心，我想这和我幼时没有得到过完整父爱的体验有关。所以我在结婚前一天，当我听到自己内心有个不想结婚的声音时，我不敢面对，那是我一生中很深刻的印象，因为当时的我没有去听从内在声音的指引一下就把它切断了。
结束婚姻那年，开始真正明白真爱是无法勉强的。我觉得在爱和亲密关系的功课上，我的学分还没修完。过去14年婚姻生活的坚持中，我们的身心没法交流。这也是我一直在做的功课，我在探究婚姻中，是不是一定要有真爱？最终我发现，也许有的人不一定，对我却是一定要。我喜欢真实，我追求真爱，我觉得应该允许彼此在余生还有一个能真正去爱的机会。
我这一生有很多次聆听自己内在心声的经验，是这些内在指引让我的生命活得自由自在无怨无悔。
从最初的心理咨询，到现在的身心灵合一探索，在你看来，这是怎样的一条发展轨迹？
如果从天命的层面来说，从心理咨询走到身心灵，这是个必然过程，是整个存在安排的道路。只是当我们自己在走每一阶段时，有时并很不清楚。但现在我彻底明白对于目前我所发展的国际Life Coach工作，心理咨询技术、教练技术、身心灵技术这三项学习都是很重要的必修课程，也是这些能力的获得才保证了我能把现在的国际Life Coach做好。