忘掉微不足道的烦忧使身心得到解放

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　　现实生活中，人们不必在意一些鸡毛蒜皮的小事。其实，许多烦恼并非由大事引起的，而恰恰是身边一些小事。

　　比如说，别人说的话，他们总是喜欢句句琢磨，对别人的过错加倍抱怨，对自己的事耿耿于怀，对周围的一切都过于敏感，而且总是曲解和夸张外来的信息。这种人其实是在用一种狭隘幼稚的认知方式给自己营造可怕的心灵监狱。他们不仅使自己活得太累，而且也使周围的人活得很无奈。他们给自己编织了一个痛苦的人生。

　　古时候的智者早已认识到这一问题。两千多年前，雅典政治家伯里克利斯就向世人发出警告：“先生们，我们太多地纠缠小事了。”法国作家莫鲁瓦更是深刻地指出：“我们常常被一些应当迅速忘掉的微不足道的事所干扰而失去理智，我们活在这个世界上只有几十个年头，而我们却为纠缠无聊琐事而浪费了许多宝贵时光。”这些话发人深省。

　　不在意就是别将什么事都放在心上，人生有时需要一点“傻”气。不在意也是在给自己设一道心理防线。不仅不要去主动制造烦恼，而且在面对一些真正的负面信息时，也要处之泰然。这既是一种自我保护的方法，也是一个排除干扰的良策。

　　不在意的人是超越了自我的人，也是活得最潇洒的人，因为没有了琐事的纠缠，也就使自己的身心得到了解放。